Weet wat er op je bord ligt
Havermoutpap
Calorieën en voedingswaarden
havervlokken, bereid met water
89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten11 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 89 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,5 g | 29 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havermoutpap babyvoedingvanaf 6 maanden, bereid96 kcal / 100 g
- Pap69 kcal / 100 g
- Havervlokkengekookt/bereid in water69 kcal / 100 g
- Rijstpapbereid met water37 kcal / 100 g
- Volkorenhavermoutpap66 kcal / 100 g
- Gerstepapbereid met melk92 kcal / 100 g
- Havermout voor papniet verrijkt381 kcal / 100 g
- Overnight oats114 kcal / 100 g
- Glutenvrije papbereid met water82 kcal / 100 g
- Havermoutregulier en snel, niet verrijkt, gekookt met water (inclusief koken en magnetron), zonder zout71 kcal / 100 g
Vragen over Havermoutpap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutpap?
100 g Havermoutpap bevat 89 kcal, met 3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutpap?
50 g Havermoutpap bevat 45 kcal, met 1,5 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutpap?
150 g Havermoutpap bevat 134 kcal, met 4,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutpap?
200 g Havermoutpap bevat 178 kcal, met 6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutpap?
250 g Havermoutpap bevat 223 kcal, met 7,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: ausnut F007164 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
