Weet wat er op je bord ligt
Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen
Calorieën en voedingswaarden
van café of bakkerij
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten20 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 8,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,1 g | 20 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,6 g | 9,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,7 g | 30 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 39 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 49 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt met coulis en granolavan café/bakkerij157 kcal / 100 g
- Yoghurt met fruitpuree en mueslivan café/bakkerij165 kcal / 100 g
- Koude papmet bessen, gekocht bij een café of bakkerij153 kcal / 100 g
- Versgraanpap met yoghurt en gemengd fruitgezoet99 kcal / 100 g
- Havermoutpapmet toegevoegde vezels, bereid met een zuivelalternatief121 kcal / 100 g
- Haver- en boekweitpapbereid met melk, glutenvrij129 kcal / 100 g
- Volkorenhavermoutpap66 kcal / 100 g
- Havervlokkenongezoet, met yoghurt met 3,5% vet en gemengd fruit111 kcal / 100 g
- Havermoutkinderpap met fruit en bessenklaar voor consumptie, verrijkt91 kcal / 100 g
- Volkorenpapmet havermout, tarwezemelen en rozijnen66 kcal / 100 g
Vragen over Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen?
100 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen bevat 144 kcal, met 5,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen?
50 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen bevat 72 kcal, met 2,6 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen?
150 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen bevat 216 kcal, met 7,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen?
200 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen bevat 288 kcal, met 10 g eiwit, 39 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen?
250 g Havermoutpap met yoghurt, granola en bessen bevat 360 kcal, met 13 g eiwit, 49 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: mvt 10.196 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
