Weet wat er op je bord ligt

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Calorieën en voedingswaarden

283
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten14 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 283 kcal —
  • Eiwit 19 g 38%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 16 g 20%
  • Verzadigd vet 6 g 30%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 333 mg 14%
  • Cholesterol 55 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folaat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 1,7 µg 73%
  • Choline 56,1 mg 10%

Mineralen

  • Calcium 63 mg 5%
  • IJzer 2,7 mg 15%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Seleen 23,5 µg 43%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28319 g14 g16 g
1 portie175 g49533 g24 g27 g
2 porties350 g99167 g48 g55 g
½ portie87,5 g24817 g12 g14 g
3 porties525 g1486100 g72 g82 g
4 porties700 g1981133 g96 g110 g
50 g50 g1429,5 g6,9 g7,8 g
150 g150 g42529 g21 g24 g
200 g200 g56638 g27 g31 g
250 g250 g70848 g34 g39 g

Vragen over Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

100 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty bevat 283 kcal, met 19 g eiwit, 14 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (175 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

1 portie (175 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty bevat 495 kcal, met 33 g eiwit, 24 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (350 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

2 porties (350 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty bevat 991 kcal, met 67 g eiwit, 48 g koolhydraten en 55 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (87,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

½ portie (87,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty bevat 248 kcal, met 17 g eiwit, 12 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (525 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

3 porties (525 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty bevat 1486 kcal, met 100 g eiwit, 72 g koolhydraten en 82 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (700 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

4 porties (700 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty bevat 1981 kcal, met 133 g eiwit, 96 g koolhydraten en 110 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

50 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty bevat 142 kcal, met 9,5 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

150 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty bevat 425 kcal, met 29 g eiwit, 21 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27510636 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels