Weet wat er op je bord ligt
Granola
Calorieën en voedingswaarden
met gedroogd fruit, noten en zaden, zonder olie, zonder honing, zelfgemaakt
390
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten57 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 390 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 11 g 14%
- Vezels 8,7 g 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,3 g | 29 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 86 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 115 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 27 g | 144 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Granola met zaden gedroogd fruit en notenzonder olie, zonder honing, zelfgemaakt410 kcal / 100 g
- Granola met gedroogd fruit noten en zadenmet olie, met honing, handgemaakt410 kcal / 100 g
- Granola met honinghuisgemaakt440 kcal / 100 g
- Granola met kokos noten zaden en cacaomet olie, met honing, zelfgemaakt450 kcal / 100 g
- Granola met granen noten en zadenmet olijfolie, met zout500 kcal / 100 g
- Granolacerealzelfgemaakt, klaar voor consumptie490 kcal / 100 g
- Fruitgranolamet of zonder noten en zaden, verrijkt met vitaminen en mineralen464 kcal / 100 g
- Noten- en zaadgranolauitsluitend, niet verrijkt450 kcal / 100 g
- Mueslihuisgemaakt, ongeroosterd of naturel, gedroogd fruit, noten en zaden402 kcal / 100 g
- Krokante muesligezoet, gebakken416 kcal / 100 g
Vragen over Granola
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Granola?
100 g Granola bevat 390 kcal, met 11 g eiwit, 57 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Granola?
50 g Granola bevat 195 kcal, met 5,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Granola?
150 g Granola bevat 585 kcal, met 16 g eiwit, 86 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Granola?
200 g Granola bevat 780 kcal, met 21 g eiwit, 115 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Granola?
250 g Granola bevat 975 kcal, met 27 g eiwit, 144 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: tbca BRC0898A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
