Weet wat er op je bord ligt

Temaki

Calorieën en voedingswaarden

met sojasaus (shoyu), met wasabi

161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten19 g
Vet5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 161 kcal —
  • Eiwit 8,7 g 17%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 5 g 6%
  • Vezels 2,7 g 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1618,7 g19 g5 g
50 g50 g814,3 g9,7 g2,5 g
150 g150 g24213 g29 g7,5 g
200 g200 g32217 g39 g10 g
250 g250 g40322 g49 g13 g

Vragen over Temaki

Hoe eet je temaki zonder dat de nori slap wordt?

Eet temaki meteen nadat hij is gerold: houd de punt naar beneden en neem happen vanaf de brede opening. Nori wordt snel zacht door het vochtige sushirijst en de vulling.

Hoe maak je zelf temaki?

Leg een half norivel met de glanzende kant naar beneden, schep er een dun laagje afgekoelde, met rijstazijn aangemaakte sushirijst op en leg de vulling schuin erop. Rol het vel tot een puntzakje en laat de bovenkant open.

Welke rijst gebruik je voor temaki?

Gebruik kortkorrelige sushirijst; die wordt na het koken kleverig genoeg om in de handrol te blijven. Spoel de rijst voor het koken tot het water bijna helder is en laat hem na het koken afkoelen voordat je hem op de nori legt.

Welke vulling is lekker in temaki?

Combineer bijvoorbeeld zalm of tonijn met avocado en komkommer, of maak een vegetarische temaki met omelet, shiitake of ingelegde rettich. Een beetje mayonaise met wasabi of sojasaus geeft extra smaak, maar maak de vulling niet te nat.

Kun je temaki bewaren?

Temaki is het lekkerst direct na het rollen. Bewaar de rijst en vulling apart afgedekt in de koelkast en rol pas vlak voor het eten; eenmaal gerolde nori wordt zacht en taai.

Kun je temaki met rauwe vis eten?

Dat kan, maar gebruik vis die geschikt is om rauw te eten en houd hem gekoeld tot je de temaki maakt. Werk met schone handen en keukenspullen en eet de rol meteen op; je kunt rauwe vis ook vervangen door gebakken zalm, garnalen of omelet.

Wat is het verschil tussen temaki en gewone sushirollen?

Temaki is een met de hand gerolde sushi in de vorm van een puntzakje, met de vulling zichtbaar aan de brede kant. Andere sushirollen worden meestal strak gerold en in plakjes gesneden.

Bron: tbca BRC1206A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels