Weet wat er op je bord ligt

Granola met granen, noten en zaden

Calorieën en voedingswaarden

met olijfolie, met zout

500

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten36 g

Vet32 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	500	14 g	36 g	32 g
50 g	50 g	250	7,1 g	18 g	16 g
150 g	150 g	750	21 g	53 g	48 g
200 g	200 g	1000	28 g	71 g	63 g
250 g	250 g	1250	35 g	89 g	79 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Granola met granen, noten en zaden?

100 g Granola met granen, noten en zaden bevat 500 kcal, met 14 g eiwit, 36 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Granola met granen, noten en zaden?

50 g Granola met granen, noten en zaden bevat 250 kcal, met 7,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Granola met granen, noten en zaden?

150 g Granola met granen, noten en zaden bevat 750 kcal, met 21 g eiwit, 53 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Granola met granen, noten en zaden?

200 g Granola met granen, noten en zaden bevat 1000 kcal, met 28 g eiwit, 71 g koolhydraten en 63 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Granola met granen, noten en zaden?

250 g Granola met granen, noten en zaden bevat 1250 kcal, met 35 g eiwit, 89 g koolhydraten en 79 g vet.

Bron: tbca BRC1236A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels