Weet wat er op je bord ligt
glutenvrije bruinerijstmeel-pasta
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, tinkyada
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2,7 mg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 1,2 mg 53%
- Seleen 11,1 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 1 portie | 169 g | 233 | 5,8 g | 52 g | 2,8 g |
| 2 porties | 338 g | 466 | 12 g | 103 g | 5,6 g |
| ½ portie | 84,5 g | 117 | 2,9 g | 26 g | 1,4 g |
| 3 porties | 507 g | 700 | 18 g | 155 g | 8,5 g |
| 4 porties | 676 g | 933 | 23 g | 206 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Glutenvrije rijstpastarijstmeel en rijstzemelen, gekookt200 kcal / 100 g
- Glutenvrije pastamais- en rijstmeel, gekookt179 kcal / 100 g
- Middelkorrelige bruine rijstgekookt112 kcal / 100 g
- Bruine middelkorrelige gekookte rijstgekookt112 kcal / 100 g
- Bruine langkorrelige rijstgekookt (inclusief levensmiddelen voor het USDA-voedseldistributieprogramma)123 kcal / 100 g
- Langkorne rijst bruingekookt123 kcal / 100 g
- Rijstnoedelsgekookt108 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Gewone pastagekookt, zonder toegevoegd zout167 kcal / 100 g
Vragen over glutenvrije bruinerijstmeel-pasta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g glutenvrije bruinerijstmeel-pasta?
100 g glutenvrije bruinerijstmeel-pasta bevat 138 kcal, met 3,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (169 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta?
1 portie (169 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta bevat 233 kcal, met 5,8 g eiwit, 52 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (338 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta?
2 porties (338 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta bevat 466 kcal, met 12 g eiwit, 103 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (84,5 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta?
½ portie (84,5 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta bevat 117 kcal, met 2,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (507 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta?
3 porties (507 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta bevat 700 kcal, met 18 g eiwit, 155 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (676 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta?
4 porties (676 g) glutenvrije bruinerijstmeel-pasta bevat 933 kcal, met 23 g eiwit, 206 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g glutenvrije bruinerijstmeel-pasta?
50 g glutenvrije bruinerijstmeel-pasta bevat 69 kcal, met 1,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g glutenvrije bruinerijstmeel-pasta?
150 g glutenvrije bruinerijstmeel-pasta bevat 207 kcal, met 5,2 g eiwit, 46 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172026 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
