Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde groenten
Calorieën en voedingswaarden
met zout
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten8,1 g
Vet8,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 8,1 g 3%
- Vet 8,9 g 11%
- Vezels 2,6 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,4 g | 8,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 4,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,1 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 14 g | 20 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde champignonszonder zout178 kcal / 100 g
- Geroosterde groentenmet zout46 kcal / 100 g
- Groentengekookt, met zout42 kcal / 100 g
- Gepaneerde vis293 kcal / 100 g
- Gestoofde groentenmet zout94 kcal / 100 g
- Groententempuragefrituurd, met zout168 kcal / 100 g
- Wortelgepaneerd (paneermeel, ei en witte tarwebloem), gefrituurd in sojaolie, met zout193 kcal / 100 g
- Braziliaanse groentesalademet zout131 kcal / 100 g
- Groentesoepmet zout38 kcal / 100 g
- Groentesaladegestoomd, gezouten34 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde groenten?
100 g Gepaneerde groenten bevat 140 kcal, met 5,4 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde groenten?
50 g Gepaneerde groenten bevat 70 kcal, met 2,7 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde groenten?
150 g Gepaneerde groenten bevat 210 kcal, met 8,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde groenten?
200 g Gepaneerde groenten bevat 280 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde groenten?
250 g Gepaneerde groenten bevat 350 kcal, met 14 g eiwit, 20 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: tbca BRC0723B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
