Weet wat er op je bord ligt
gepaneerde en gefrituurde uienringen
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 411 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 25 g 32%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 5,4 g —
- Natrium 776 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,9 mg 33%
- Vitamine K 55,8 µg 47%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 115 mg 9%
- IJzer 0,78 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,34 mg 15%
- Seleen 5,7 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 portie | 117 g | 481 | 4,5 g | 48 g | 30 g |
| 2 porties | 234 g | 962 | 9 g | 96 g | 59 g |
| ½ portie | 58,5 g | 240 | 2,3 g | 24 g | 15 g |
| 3 porties | 351 g | 1443 | 14 g | 144 g | 89 g |
| 4 porties | 468 g | 1923 | 18 g | 191 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Uienringenburger king417 kcal / 100 g
- Uienringen in beslagmet bier, gefrituurd226 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Knapperige uienringenapplebee's356 kcal / 100 g
- Gepaneerde en gefrituurde garnalenfastfood308 kcal / 100 g
- Denny's uienringen385 kcal / 100 g
- Gepaneerde zeekatringengepaneerd, diepvries, gebakken (oven)284 kcal / 100 g
Vragen over gepaneerde en gefrituurde uienringen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gepaneerde en gefrituurde uienringen?
100 g gepaneerde en gefrituurde uienringen bevat 411 kcal, met 3,9 g eiwit, 41 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (117 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen?
1 portie (117 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen bevat 481 kcal, met 4,5 g eiwit, 48 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (234 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen?
2 porties (234 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen bevat 962 kcal, met 9 g eiwit, 96 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (58,5 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen?
½ portie (58,5 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen bevat 240 kcal, met 2,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (351 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen?
3 porties (351 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen bevat 1443 kcal, met 14 g eiwit, 144 g koolhydraten en 89 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (468 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen?
4 porties (468 g) gepaneerde en gefrituurde uienringen bevat 1923 kcal, met 18 g eiwit, 191 g koolhydraten en 118 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gepaneerde en gefrituurde uienringen?
50 g gepaneerde en gefrituurde uienringen bevat 206 kcal, met 1,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gepaneerde en gefrituurde uienringen?
150 g gepaneerde en gefrituurde uienringen bevat 617 kcal, met 5,8 g eiwit, 61 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170697 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
