Weet wat er op je bord ligt

APPLEBEE'S Knapperige uienringen

Calorieën en voedingswaarden

applebee's

356
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten37 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 356 kcal —
  • Eiwit 4,6 g 9%
  • Koolhydraten 37 g 13%
  • Vet 20 g 25%
  • Verzadigd vet 3,6 g 18%
  • Vezels 3,1 g 11%
  • Suikers 4,5 g —
  • Natrium 833 mg 36%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 8%
  • Vitamine K 41,1 µg 34%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 22 mg 2%
  • IJzer 0,67 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,49 mg 21%
  • Seleen 6 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3564,6 g37 g20 g
1 portie350 g124616 g130 g69 g
2 porties700 g249232 g260 g137 g
½ portie175 g6238 g65 g34 g
3 porties1050 g373848 g389 g206 g
4 porties1400 g498464 g519 g275 g
50 g50 g1782,3 g19 g9,8 g
150 g150 g5346,9 g56 g29 g
200 g200 g7129,2 g74 g39 g
250 g250 g89012 g93 g49 g

Vragen over APPLEBEE'S Knapperige uienringen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g APPLEBEE'S Knapperige uienringen?

100 g APPLEBEE'S Knapperige uienringen bevat 356 kcal, met 4,6 g eiwit, 37 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (350 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen?

1 portie (350 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen bevat 1246 kcal, met 16 g eiwit, 130 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (700 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen?

2 porties (700 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen bevat 2492 kcal, met 32 g eiwit, 260 g koolhydraten en 137 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (175 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen?

½ portie (175 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen bevat 623 kcal, met 8 g eiwit, 65 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1050 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen?

3 porties (1050 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen bevat 3738 kcal, met 48 g eiwit, 389 g koolhydraten en 206 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1400 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen?

4 porties (1400 g) APPLEBEE'S Knapperige uienringen bevat 4984 kcal, met 64 g eiwit, 519 g koolhydraten en 275 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g APPLEBEE'S Knapperige uienringen?

50 g APPLEBEE'S Knapperige uienringen bevat 178 kcal, met 2,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g APPLEBEE'S Knapperige uienringen?

150 g APPLEBEE'S Knapperige uienringen bevat 534 kcal, met 6,9 g eiwit, 56 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169840 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels