Weet wat er op je bord ligt
Gele cake
Calorieën en voedingswaarden
bereid volgens recept zonder glazuur
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 361 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 0,7 g 3%
- Natrium 343 mg 15%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Mineralen
- Calcium 146 mg 11%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 13,7 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 portie | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 porties | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ portie | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 porties | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 porties | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gele cake
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gele cake?
100 g Gele cake bevat 361 kcal, met 5,3 g eiwit, 52 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (68 g) Gele cake?
1 portie (68 g) Gele cake bevat 245 kcal, met 3,6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (136 g) Gele cake?
2 porties (136 g) Gele cake bevat 491 kcal, met 7,2 g eiwit, 71 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (34 g) Gele cake?
½ portie (34 g) Gele cake bevat 123 kcal, met 1,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (204 g) Gele cake?
3 porties (204 g) Gele cake bevat 736 kcal, met 11 g eiwit, 107 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (272 g) Gele cake?
4 porties (272 g) Gele cake bevat 982 kcal, met 14 g eiwit, 142 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gele cake?
50 g Gele cake bevat 181 kcal, met 2,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gele cake?
150 g Gele cake bevat 542 kcal, met 8 g eiwit, 79 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172710 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
