Weet wat er op je bord ligt
Gedroogd rundvlees
Calorieën en voedingswaarden
gezouten
153
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten2,8 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 153 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 2790 mg 121%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,6 µg 66%
- Choline 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 4,9 mg 45%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 32,4 µg 59%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 31 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 16 g | 1,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 47 g | 4,1 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 62 g | 5,5 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 78 g | 6,9 g | 4,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gedroogd rundvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogd rundvlees?
100 g Gedroogd rundvlees bevat 153 kcal, met 31 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogd rundvlees?
50 g Gedroogd rundvlees bevat 77 kcal, met 16 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogd rundvlees?
150 g Gedroogd rundvlees bevat 230 kcal, met 47 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogd rundvlees?
200 g Gedroogd rundvlees bevat 306 kcal, met 62 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogd rundvlees?
250 g Gedroogd rundvlees bevat 383 kcal, met 78 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2707 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
