Weet wat er op je bord ligt
Gebakken aardappelvlees
Calorieën en voedingswaarden
zonder zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 12,8 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,5 mg 3%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,35 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 391 mg 8%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 portie | 61 g | 57 | 1,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 porties | 122 g | 113 | 2,4 g | 25 g | 0,1 g |
| ½ portie | 30,5 g | 28 | 0,6 g | 6,1 g | 0 g |
| 3 porties | 183 g | 170 | 3,6 g | 37 g | 0,2 g |
| 4 porties | 244 g | 227 | 4,8 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,9 g | 50 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken aardappelschilzonder zout198 kcal / 100 g
- Gekookt aardappelvruchtvleesgeschild gekookt, vruchtvlees, met zout86 kcal / 100 g
- Gekookt aardappelvleesgekookt in de schil, zonder zout87 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelvruchtvlees en schil, met zout93 kcal / 100 g
- Vruchtvlees van gekookte aardappelbereid zonder schil, vruchtvlees, zonder zout86 kcal / 100 g
- Aardappelgekookt, vruchtvlees en schil86 kcal / 100 g
- Aardappelschilgebakken, met zout198 kcal / 100 g
- Gekookte aardappelschilin de schil gekookt, schil, zonder zout78 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelengeschild, zonder olie, met zout89 kcal / 100 g
- Aardappelen uit de magnetrongekookt in magnetron, gekookt in schil, vruchtvlees, met zout100 kcal / 100 g
Vragen over Gebakken aardappelvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebakken aardappelvlees?
100 g Gebakken aardappelvlees bevat 93 kcal, met 2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (61 g) Gebakken aardappelvlees?
1 portie (61 g) Gebakken aardappelvlees bevat 57 kcal, met 1,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (122 g) Gebakken aardappelvlees?
2 porties (122 g) Gebakken aardappelvlees bevat 113 kcal, met 2,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (30,5 g) Gebakken aardappelvlees?
½ portie (30,5 g) Gebakken aardappelvlees bevat 28 kcal, met 0,6 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (183 g) Gebakken aardappelvlees?
3 porties (183 g) Gebakken aardappelvlees bevat 170 kcal, met 3,6 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (244 g) Gebakken aardappelvlees?
4 porties (244 g) Gebakken aardappelvlees bevat 227 kcal, met 4,8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebakken aardappelvlees?
50 g Gebakken aardappelvlees bevat 47 kcal, met 1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebakken aardappelvlees?
150 g Gebakken aardappelvlees bevat 140 kcal, met 2,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170033 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
