Weet wat er op je bord ligt

Frankfurter stroganoff

Calorieën en voedingswaarden

139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten3,2 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 139 kcal —
  • Eiwit 5,6 g 11%
  • Koolhydraten 3,2 g 1%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 4,5 g 23%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 638 mg 28%
  • Cholesterol 20,2 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 25,3 µg 3%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Vitamine E 0,58 mg 4%
  • Vitamine K 4,5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 2,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,27 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 21,9 mg 2%
  • IJzer 0,43 mg 2%
  • Magnesium 10,4 mg 2%
  • Fosfor 64,2 mg 5%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 4,9 µg 9%
  • Jodium 18,9 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1395,6 g3,2 g12 g
50 g50 g702,8 g1,6 g5,8 g
150 g150 g2098,3 g4,9 g17 g
200 g200 g27811 g6,5 g23 g
250 g250 g34814 g8,1 g29 g

Vragen over Frankfurter stroganoff

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frankfurter stroganoff?

100 g Frankfurter stroganoff bevat 139 kcal, met 5,6 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frankfurter stroganoff?

50 g Frankfurter stroganoff bevat 70 kcal, met 2,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frankfurter stroganoff?

150 g Frankfurter stroganoff bevat 209 kcal, met 8,3 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frankfurter stroganoff?

200 g Frankfurter stroganoff bevat 278 kcal, met 11 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frankfurter stroganoff?

250 g Frankfurter stroganoff bevat 348 kcal, met 14 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7604 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels