Weet wat er op je bord ligt

Vegan frankfurter stroganoff

Calorieën en voedingswaarden

141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten3,3 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 141 kcal —
  • Eiwit 7,4 g 15%
  • Koolhydraten 3,3 g 1%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 609 mg 26%
  • Cholesterol 4,4 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 30,1 µg 3%
  • Vitamine C 6,6 mg 7%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 4 mg 27%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 15,8 µg 4%
  • Vitamine B12 0,02 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 33,1 mg 3%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 14,8 mg 4%
  • Fosfor 51,9 mg 4%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 2%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 6,4 µg 12%
  • Jodium 18,5 µg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1417,4 g3,3 g10 g
50 g50 g713,7 g1,7 g5,1 g
150 g150 g21211 g5 g15 g
200 g200 g28215 g6,6 g20 g
250 g250 g35319 g8,3 g25 g

Vragen over Vegan frankfurter stroganoff

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegan frankfurter stroganoff?

100 g Vegan frankfurter stroganoff bevat 141 kcal, met 7,4 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegan frankfurter stroganoff?

50 g Vegan frankfurter stroganoff bevat 71 kcal, met 3,7 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegan frankfurter stroganoff?

150 g Vegan frankfurter stroganoff bevat 212 kcal, met 11 g eiwit, 5 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegan frankfurter stroganoff?

200 g Vegan frankfurter stroganoff bevat 282 kcal, met 15 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegan frankfurter stroganoff?

250 g Vegan frankfurter stroganoff bevat 353 kcal, met 19 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34437 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels