Weet wat er op je bord ligt
Forel
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,3 g 9%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,6 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte forel177 kcal / 100 g
- Bruine forelgestoomd135 kcal / 100 g
- Gezouten forel137 kcal / 100 g
- Gepaneerde gebakken forel235 kcal / 100 g
- Zeeforelgestoofd98 kcal / 100 g
- Kweekforelzachtjes gekookt143 kcal / 100 g
- Diepvriesforelgestoofd118 kcal / 100 g
- Bronforelgestoofd99 kcal / 100 g
- Zalmgestoofd163 kcal / 100 g
- Regenboogforelgekookt in pekel191 kcal / 100 g
Vragen over Forel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Forel?
100 g Forel bevat 144 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Forel?
50 g Forel bevat 72 kcal, met 9,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Forel?
150 g Forel bevat 216 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Forel?
200 g Forel bevat 288 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Forel?
250 g Forel bevat 360 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: BLS (Germany) T420152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
