Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde gebakken forel
Calorieën en voedingswaarden
235
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten6,4 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 235 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 6,4 g 2%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 20 g | 6,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 9,9 g | 3,2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 30 g | 9,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 40 g | 13 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 50 g | 16 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Forelfiletgebakken183 kcal / 100 g
- Regenboogforelgepaneerd, gebakken244 kcal / 100 g
- Gepaneerde vis293 kcal / 100 g
- Gepaneerde gebakken visballetjes164 kcal / 100 g
- Forel op z'n molenaars174 kcal / 100 g
- Gerookte forelfilet142 kcal / 100 g
- Forelbereid211 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletgepaneerd, gebakken180 kcal / 100 g
- Kabeljauwgepaneerd, gebakken189 kcal / 100 g
- Zalmgepaneerd, gebakken, met zout257 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde gebakken forel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde gebakken forel?
100 g Gepaneerde gebakken forel bevat 235 kcal, met 20 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde gebakken forel?
50 g Gepaneerde gebakken forel bevat 118 kcal, met 9,9 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde gebakken forel?
150 g Gepaneerde gebakken forel bevat 353 kcal, met 30 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde gebakken forel?
200 g Gepaneerde gebakken forel bevat 470 kcal, met 40 g eiwit, 13 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde gebakken forel?
250 g Gepaneerde gebakken forel bevat 588 kcal, met 50 g eiwit, 16 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y642232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
