Weet wat er op je bord ligt
Diepvries hele ui
Calorieën en voedingswaarden
onbereid
35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten6,8 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 6,8 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,5 mg 1%
Mineralen
- Calcium 36 mg 3%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,13 mg 5%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bevroren hele uibevroren, heel, onbereid35 kcal / 100 g
- Diepvries gesnipperde uionbereid29 kcal / 100 g
- Diepvries uirauw30 kcal / 100 g
- Ingevroren gesneden uigekookt, uitgelekt, met zout26 kcal / 100 g
- Uienringengepaneerd, voorgebakken, diepvries, onbereid258 kcal / 100 g
- Bevroren gehakt uigekookt, uitgelekt, met zout26 kcal / 100 g
- Gehakte uiendiepgevroren30 kcal / 100 g
- Hele aardappelgeschild, bevroren, onbereid78 kcal / 100 g
- Gele uidiepvriesproduct28 kcal / 100 g
- Uidiepgevroren, gekookt37 kcal / 100 g
Vragen over Diepvries hele ui
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Diepvries hele ui?
100 g Diepvries hele ui bevat 35 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Diepvries hele ui?
50 g Diepvries hele ui bevat 18 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Diepvries hele ui?
150 g Diepvries hele ui bevat 53 kcal, met 1,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Diepvries hele ui?
200 g Diepvries hele ui bevat 70 kcal, met 1,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Diepvries hele ui?
250 g Diepvries hele ui bevat 88 kcal, met 2,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
