Weet wat er op je bord ligt
Diepvries hele ui
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, uitgelekt, met zout
26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten4,7 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 26 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5,1 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,7 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,4 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ingevroren gesneden uigekookt, uitgelekt, met zout26 kcal / 100 g
- Bevroren gehakt uigekookt, uitgelekt, met zout26 kcal / 100 g
- Bevroren hele uibevroren, heel, onbereid35 kcal / 100 g
- Diepvries uirauw30 kcal / 100 g
- Diepvries gesnipperde uionbereid29 kcal / 100 g
- Hele aardappelingevroren, gekookt, uitgelekt, met zout63 kcal / 100 g
- Hele aardappeleningevroren, heel, gekookt, uitgelekt, met zout63 kcal / 100 g
- Uidiepgevroren, gekookt37 kcal / 100 g
- Erwten en uienbevroren, bereid, gekookt, uitgelekt, met zout45 kcal / 100 g
- Diepvriesspinaziediepvries, gehakt of blad, gekookt, uitgelekt, met zout34 kcal / 100 g
Vragen over Diepvries hele ui
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Diepvries hele ui?
100 g Diepvries hele ui bevat 26 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Diepvries hele ui?
50 g Diepvries hele ui bevat 13 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Diepvries hele ui?
150 g Diepvries hele ui bevat 39 kcal, met 1,1 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Diepvries hele ui?
200 g Diepvries hele ui bevat 52 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Diepvries hele ui?
250 g Diepvries hele ui bevat 65 kcal, met 1,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6469 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
