Weet wat er op je bord ligt

Clementine of mandarijn

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees zonder schil, zonder pitten, rauw

46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten9,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 46 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 9,2 g 3%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 8,6 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12,3 µg 1%
  • Vitamine C 49,2 mg 55%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 23 mg 2%
  • IJzer 0,09 mg 1%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g460,8 g9,2 g–
50 g50 g230,4 g4,6 g–
150 g150 g681,2 g14 g–
200 g200 g911,6 g18 g–
250 g250 g1142 g23 g–

Vragen over Clementine of mandarijn

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Clementine of mandarijn?

100 g Clementine of mandarijn bevat 46 kcal, met 0,8 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Clementine of mandarijn?

50 g Clementine of mandarijn bevat 23 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Clementine of mandarijn?

150 g Clementine of mandarijn bevat 68 kcal, met 1,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Clementine of mandarijn?

200 g Clementine of mandarijn bevat 91 kcal, met 1,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Clementine of mandarijn?

250 g Clementine of mandarijn bevat 114 kcal, met 2 g eiwit, 23 g koolhydraten en – vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13024 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels