Weet wat er op je bord ligt
Chow mein, chicken
Calorieën en voedingswaarden
90
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten14 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 90 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 434 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,34 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Seleen 7,5 µg 14%
- Jodium 3,5 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9,2 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 12 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 15 g | 34 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Chow mein beef lean & fat stir fried141 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
- Noodle pad thai with chicken & egg thai173 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Chowmeinnoedelscombinatie, Chinees81 kcal / 100 g
- Noodle chow mein style as purchased418 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
Vragen over Chow mein, chicken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chow mein, chicken?
100 g Chow mein, chicken bevat 90 kcal, met 6,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chow mein, chicken?
50 g Chow mein, chicken bevat 45 kcal, met 3,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chow mein, chicken?
150 g Chow mein, chicken bevat 135 kcal, met 9,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chow mein, chicken?
200 g Chow mein, chicken bevat 180 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chow mein, chicken?
250 g Chow mein, chicken bevat 225 kcal, met 15 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) H199 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
