Weet wat er op je bord ligt

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Calorieën en voedingswaarden

187
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten1,5 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 187 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 1,5 g 1%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 2,8 g 14%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 421 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 78 µg 9%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,74 µg 4%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0,92 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 34 mg 3%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Seleen 18 µg 33%
  • Jodium 31 µg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Vragen over Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

100 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway bevat 187 kcal, met 13 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

50 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway bevat 94 kcal, met 6,3 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

150 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway bevat 281 kcal, met 19 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

200 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway bevat 374 kcal, met 25 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

250 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway bevat 468 kcal, met 31 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) H1012 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels