Weet wat er op je bord ligt

Chicken meatball

Calorieën en voedingswaarden

157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten12 g
Vet5,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 157 kcal —
  • Eiwit 14 g 29%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 5,4 g 7%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 317 mg 14%
  • Cholesterol 76,9 mg 26%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 32 µg 4%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0,46 µg 2%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 11,7 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 27,1 µg 7%
  • Vitamine B12 0,63 µg 26%

Mineralen

  • Calcium 22,6 mg 2%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 29,3 mg 7%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 494 mg 11%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 16,8 µg 31%
  • Jodium 27,5 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15714 g12 g5,4 g
50 g50 g797,2 g5,9 g2,7 g
150 g150 g23622 g18 g8,1 g
200 g200 g31429 g24 g11 g
250 g250 g39336 g30 g14 g

Vragen over Chicken meatball

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken meatball?

100 g Chicken meatball bevat 157 kcal, met 14 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken meatball?

50 g Chicken meatball bevat 79 kcal, met 7,2 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken meatball?

150 g Chicken meatball bevat 236 kcal, met 22 g eiwit, 18 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken meatball?

200 g Chicken meatball bevat 314 kcal, met 29 g eiwit, 24 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken meatball?

250 g Chicken meatball bevat 393 kcal, met 36 g eiwit, 30 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7521 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels