Weet wat er op je bord ligt

Chicken meatball, kariniemen

Calorieën en voedingswaarden

230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten12 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 230 kcal —
  • Eiwit 13 g 27%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 2,5 g 13%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 393 mg 17%
  • Cholesterol 48,9 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13,5 µg 2%
  • Vitamine C 0,55 mg 1%
  • Vitamine D 0,35 µg 2%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Vitamine K 47,4 µg 39%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamine B12 0,53 µg 22%

Mineralen

  • Calcium 11,6 mg 1%
  • IJzer 0,73 mg 4%
  • Magnesium 19,8 mg 5%
  • Fosfor 99,8 mg 8%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 10,6 µg 19%
  • Jodium 6,5 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23014 g12 g14 g
50 g50 g1156,7 g6,1 g7,1 g
150 g150 g34520 g18 g21 g
200 g200 g46027 g25 g28 g
250 g250 g57534 g31 g35 g

Vragen over Chicken meatball, kariniemen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken meatball, kariniemen?

100 g Chicken meatball, kariniemen bevat 230 kcal, met 14 g eiwit, 12 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken meatball, kariniemen?

50 g Chicken meatball, kariniemen bevat 115 kcal, met 6,7 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken meatball, kariniemen?

150 g Chicken meatball, kariniemen bevat 345 kcal, met 20 g eiwit, 18 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken meatball, kariniemen?

200 g Chicken meatball, kariniemen bevat 460 kcal, met 27 g eiwit, 25 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken meatball, kariniemen?

250 g Chicken meatball, kariniemen bevat 575 kcal, met 34 g eiwit, 31 g koolhydraten en 35 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31993 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels