Weet wat er op je bord ligt

Chicken meatloaf

Calorieën en voedingswaarden

186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten4,4 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 186 kcal —
  • Eiwit 15 g 29%
  • Koolhydraten 4,4 g 2%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 5,2 g 26%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 653 mg 28%
  • Cholesterol 123 mg 41%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 137 µg 15%
  • Vitamine C 17 mg 19%
  • Vitamine D 0,8 µg 4%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 15 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folaat (B9) 26 µg 6%
  • Vitamine B12 0,91 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 48,4 mg 4%
  • IJzer 0,81 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 421 mg 9%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 20,2 µg 37%
  • Jodium 53,4 µg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18615 g4,4 g12 g
50 g50 g937,4 g2,2 g5,9 g
150 g150 g27922 g6,6 g18 g
200 g200 g37230 g8,8 g24 g
250 g250 g46537 g11 g30 g

Vragen over Chicken meatloaf

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken meatloaf?

100 g Chicken meatloaf bevat 186 kcal, met 15 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken meatloaf?

50 g Chicken meatloaf bevat 93 kcal, met 7,4 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken meatloaf?

150 g Chicken meatloaf bevat 279 kcal, met 22 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken meatloaf?

200 g Chicken meatloaf bevat 372 kcal, met 30 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken meatloaf?

250 g Chicken meatloaf bevat 465 kcal, met 37 g eiwit, 11 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 28981 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels