Weet wat er op je bord ligt

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat

Calorieën en voedingswaarden

153
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet5,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 153 kcal —
  • Eiwit 25 g 50%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 5,7 g 7%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 370 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 17 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 15 mg 94%
  • Vitamine B6 0,43 mg 25%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0,55 µg 23%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 0,62 mg 3%
  • Fosfor 311 mg 25%
  • Kalium 379 mg 8%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Seleen 28 µg 51%
  • Jodium 1,9 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15325 g0 g5,7 g
50 g50 g7713 g0 g2,9 g
150 g150 g23038 g0 g8,6 g
200 g200 g30650 g0 g11 g
250 g250 g38363 g0 g14 g

Vragen over Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

100 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat bevat 153 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

50 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat bevat 77 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

150 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat bevat 230 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

200 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat bevat 306 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

250 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat bevat 383 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M10073 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels