Weet wat er op je bord ligt
Chicken breast with skin, fried
Calorieën en voedingswaarden
215
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 215 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Cholesterol 118 mg 39%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 73 µg 8%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,81 µg 4%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 76,2 µg 64%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamine B6 0,67 mg 39%
- Folaat (B9) 14 µg 3%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
Mineralen
- Calcium 12,2 mg 1%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 14,3 µg 26%
- Jodium 38,4 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Kipbrustvlees en huidbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd260 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidbroiler, geroosterd197 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
Vragen over Chicken breast with skin, fried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken breast with skin, fried?
100 g Chicken breast with skin, fried bevat 215 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken breast with skin, fried?
50 g Chicken breast with skin, fried bevat 108 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken breast with skin, fried?
150 g Chicken breast with skin, fried bevat 323 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken breast with skin, fried?
200 g Chicken breast with skin, fried bevat 430 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken breast with skin, fried?
250 g Chicken breast with skin, fried bevat 538 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7529 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
