Weet wat er op je bord ligt
Cheeseburger
Calorieën en voedingswaarden
enkel, normale burger, naturel
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 308 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 26 g 9%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 6,5 g 32%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folaat (B9) 70 µg 18%
- Vitamine B12 0,76 µg 32%
- Choline 28,9 mg 5%
Mineralen
- Calcium 119 mg 9%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,32 mg 14%
- Seleen 19,6 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 1 portie | 91 g | 280 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 2 porties | 182 g | 561 | 30 g | 47 g | 27 g |
| ½ portie | 45,5 g | 140 | 7,5 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 porties | 273 g | 841 | 45 g | 71 g | 40 g |
| 4 porties | 364 g | 1121 | 60 g | 95 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dubbele cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Bacon cheeseburgerfastfood, sandwiches en burgers, groot, enkele burger, met kruiden282 kcal / 100 g
- Mini-cheeseburger297 kcal / 100 g
- McDonald's-cheeseburger270 kcal / 100 g
- Cheeseburger met drie burgersgroot, plain310 kcal / 100 g
- Gewone hamburgergewone burger, naturel297 kcal / 100 g
- Hamburgermet kaas, afhaal274 kcal / 100 g
- Gewone enkele hamburgernormale patty, met smaakmakers263 kcal / 100 g
- Klassieke hamburger met kaaswendy's, met kaas221 kcal / 100 g
- KaaspizzaLittle Caesars, 14 inch, dunne bodem309 kcal / 100 g
Vragen over Cheeseburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger bevat 308 kcal, met 17 g eiwit, 26 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (91 g) Cheeseburger?
1 portie (91 g) Cheeseburger bevat 280 kcal, met 15 g eiwit, 24 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (182 g) Cheeseburger?
2 porties (182 g) Cheeseburger bevat 561 kcal, met 30 g eiwit, 47 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (45,5 g) Cheeseburger?
½ portie (45,5 g) Cheeseburger bevat 140 kcal, met 7,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (273 g) Cheeseburger?
3 porties (273 g) Cheeseburger bevat 841 kcal, met 45 g eiwit, 71 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (364 g) Cheeseburger?
4 porties (364 g) Cheeseburger bevat 1121 kcal, met 60 g eiwit, 95 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger bevat 154 kcal, met 8,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger bevat 462 kcal, met 25 g eiwit, 39 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170690 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
