Weet wat er op je bord ligt
Cheeseburger
Calorieën en voedingswaarden
burger king
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 286 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 6,8 g 34%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 4,5 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
Mineralen
- Calcium 93 mg 7%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,29 mg 13%
- Seleen 24,4 µg 44%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 15 g | 23 g | 15 g |
| 1 portie | 133 g | 380 | 19 g | 30 g | 20 g |
| 2 porties | 266 g | 761 | 39 g | 60 g | 39 g |
| ½ portie | 66,5 g | 190 | 9,7 g | 15 g | 9,8 g |
| 3 porties | 399 g | 1141 | 58 g | 91 g | 59 g |
| 4 porties | 532 g | 1522 | 78 g | 121 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,3 g | 11 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 57 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dubbele cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- McDonald's-cheeseburger270 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Cheeseburger265 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- Whopper met kaasBurger King268 kcal / 100 g
- Whoppermet kaas, Burger King248 kcal / 100 g
- FrietBURGER KING280 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, met kaas266 kcal / 100 g
Vragen over Cheeseburger
Hoe bak je een cheeseburger zelf?
Maak de rundergehaktbal plat tot een schijf die iets groter is dan het broodje; hij krimpt tijdens het bakken. Bak de burger in een hete koekenpan ongeveer 3–4 minuten per kant, tot de kern 71 °C is.
Hoe krijg je de kaas goed gesmolten op een cheeseburger?
Leg de plak cheddar op de burger in de laatste minuut van het bakken en doe een deksel op de pan. De stoom smelt de kaas snel; leg de burger daarna meteen op het broodje.
Wat hoort er op een klassieke cheeseburger?
Een klassieker bestaat uit een zacht sesambroodje, runderburger, cheddar, augurk, ui, ketchup en mosterd. Sla en tomaat zijn ook lekker, maar voeg ze pas vlak voor het eten toe zodat het broodje niet zompig wordt.
Hoe bewaar je een overgebleven cheeseburger?
Zet de burger binnen twee uur afgedekt in de koelkast en eet hem binnen twee dagen op. Bewaar broodje en burger liefst apart; warm de burger door en door op in een koekenpan of magnetron en beleg het broodje daarna opnieuw.
Kun je een cheeseburger invriezen?
Vries een versgebakken, afgekoelde burger zonder rauwe sla, tomaat of saus in, goed verpakt tegen vriesbrand. Laat hem in de koelkast ontdooien en warm hem volledig op; voeg het broodje en verse toppings pas daarna toe.
Wat kun je gebruiken in plaats van cheddar op een cheeseburger?
Jonge Goudse kaas smelt soepel en geeft een mildere smaak; oude Goudse kaas smaakt krachtiger, maar smelt minder egaal. Een plakje Amerikaanse smeltkaas smelt juist heel gelijkmatig.
Wat is het verschil tussen een cheeseburger en een hamburger?
Een cheeseburger heeft kaas; een hamburger niet. Per 100 g levert een cheeseburger 286 kcal en een hamburger 261 kcal, al verschilt de samenstelling per recept.
Bron: USDA FoodData Central 170329 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
