Weet wat er op je bord ligt
Cheeseburger
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 263 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 760 mg 33%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 49 µg 5%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,93 µg 39%
Mineralen
- Calcium 83 mg 6%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 2,7 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 14 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,8 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 34 g | 54 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dubbele cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Bacon cheeseburgerfastfood, sandwiches en burgers, groot, enkele burger, met kruiden282 kcal / 100 g
- Mini-cheeseburger297 kcal / 100 g
- McDonald's-cheeseburger270 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Hamburgermet kaas, afhaal274 kcal / 100 g
- Cheeseburgersandwichcheeseburger, gegrilde runderburger (met hamburgerbroodje), met prato-kaas272 kcal / 100 g
- Quarter Pounder met kaasmeenemen263 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Ham cheeseburgerfastfood, sandwiches en burgers, groot, enkele burger, met ham, kruiden en groenten286 kcal / 100 g
Vragen over Cheeseburger
Hoe warm je een cheeseburger op zonder dat het broodje taai wordt?
Haal sla en andere koude toppings er eerst af. Warm de burger met broodje afgedekt kort op in de magnetron; rooster het broodje daarna eventueel even in een droge pan en leg de toppings terug.
Kun je een cheeseburger invriezen?
Dat kan, maar sla en saus worden na ontdooien vaak slap. Vries de burger liefst zonder koude toppings luchtdicht in en laat hem in de koelkast ontdooien voordat je hem goed door en door verwarmt.
Welke kaas past op een cheeseburger?
Cheddar smelt snel en geeft een uitgesproken smaak; jonge Goudse kaas is milder. Leg een plak op de burger zodra die bijna gaar is en doe een deksel op de pan, zodat de kaas in ongeveer een minuut smelt.
Wat is lekker op een cheeseburger?
Augurk, ui, mosterd en ketchup zijn klassiekers: zuur en pittig snijden door het vettige van de kaas en het rundvlees. Sla en tomaat geven frisheid, maar voeg ze pas toe als de warme burger klaar is.
Wat is het verschil tussen een cheeseburger en een hamburger?
Een cheeseburger is een hamburger met kaas; de rest kan sterk verschillen. Een hamburger bevat per 100 g 14,6 g eiwit tegenover 14 g in een cheeseburger.
Hoeveel eiwit zit er in een cheeseburger?
Een cheeseburger bevat 14 g eiwit per 100 g. Een broodje weegt niet altijd hetzelfde, dus het eiwit in één hele burger hangt af van de grootte.
Hoeveel zout zit er in een cheeseburger?
Een cheeseburger bevat 760 mg natrium per 100 g; dat is een flinke hoeveelheid. Augurken, kaas en saus kunnen ook zout bijdragen, dus extra zout toevoegen is meestal niet nodig.
Hoe gaar moet het vlees van een cheeseburger zijn?
Gehakt moet ook in het midden goed gaar zijn: bak de burger tot de kern 75 °C bereikt. Meet met een schone kernthermometer vanaf de zijkant, zodat de punt midden in het vlees zit.
Bron: FOODfiles (New Zealand) H3 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
