Weet wat er op je bord ligt
champignonroomsoep
Calorieën en voedingswaarden
natriumarm, kant-en-klaar, in blik
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 53 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 0,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 5,8 mg 1%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koper 0,05 mg 6%
- Seleen 0,6 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 1 portie | 244 g | 129 | 2,4 g | 11 g | 9 g |
| 2 porties | 488 g | 259 | 4,9 g | 21 g | 18 g |
| ½ portie | 122 g | 65 | 1,2 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 3 porties | 732 g | 388 | 7,3 g | 32 g | 27 g |
| 4 porties | 976 g | 517 | 9,8 g | 42 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,5 g | 6,5 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2 g | 8,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,5 g | 11 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Champignoncrèmesoepin blik, geconcentreerd, natriumarm72 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, geconcentreerd, natriumarm58 kcal / 100 g
- Paddenstoelen-gortsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water30 kcal / 100 g
- Kippen-champignonsoepin blik, geconcentreerd100 kcal / 100 g
- Runder-champignonsoepkant-en-klaar, natriumarm69 kcal / 100 g
- Kippencrèmesoepin blik, geconcentreerd90 kcal / 100 g
- Bleekselderijroomsoepin blik, geconcentreerd, vetarm, met water toegevoegd27 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Garnaalroomsoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Uienroomsoepin blik, geconcentreerd88 kcal / 100 g
Vragen over champignonroomsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g champignonroomsoep?
100 g champignonroomsoep bevat 53 kcal, met 1 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) champignonroomsoep?
1 portie (244 g) champignonroomsoep bevat 129 kcal, met 2,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) champignonroomsoep?
2 porties (488 g) champignonroomsoep bevat 259 kcal, met 4,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) champignonroomsoep?
½ portie (122 g) champignonroomsoep bevat 65 kcal, met 1,2 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) champignonroomsoep?
3 porties (732 g) champignonroomsoep bevat 388 kcal, met 7,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) champignonroomsoep?
4 porties (976 g) champignonroomsoep bevat 517 kcal, met 9,8 g eiwit, 42 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g champignonroomsoep?
50 g champignonroomsoep bevat 27 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g champignonroomsoep?
150 g champignonroomsoep bevat 80 kcal, met 1,5 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171607 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
