Weet wat er op je bord ligt
canned boysenberries
Calorieën en voedingswaarden
in zware siroop
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,6 g 9%
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 6,2 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,43 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 portie | 256 g | 225 | 2,5 g | 51 g | 0,3 g |
| 2 porties | 512 g | 451 | 5,1 g | 101 g | 0,6 g |
| ½ portie | 128 g | 113 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 3 porties | 768 g | 676 | 7,6 g | 151 g | 0,9 g |
| 4 porties | 1024 g | 901 | 10 g | 202 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,5 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2 g | 39 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,5 g | 49 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ingeblikte boysenberrieszware siroopverpakking, vaste stoffen en vloeistof88 kcal / 100 g
- Bramenin blik, zware siroop, vaste en vloeibare bestanddelen92 kcal / 100 g
- Frambozen in blikin zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof91 kcal / 100 g
- Braamin blik, in zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof92 kcal / 100 g
- Blauwe bessen in blikzware siroopverpakking, vaste stoffen en vloeistof88 kcal / 100 g
- Rode frambozen in blikin zware siroop, vaste stoffen en vloeistof91 kcal / 100 g
- Bevroren boysenberriesongezoet50 kcal / 100 g
- Blauwe besseningeblikt, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen88 kcal / 100 g
- Conserve-aardbeienin zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof92 kcal / 100 g
- Peren in blikdikke siroop, vaste bestanddelen en vloeistof74 kcal / 100 g
Vragen over canned boysenberries
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g canned boysenberries?
100 g canned boysenberries bevat 88 kcal, met 1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (256 g) canned boysenberries?
1 portie (256 g) canned boysenberries bevat 225 kcal, met 2,5 g eiwit, 51 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (512 g) canned boysenberries?
2 porties (512 g) canned boysenberries bevat 451 kcal, met 5,1 g eiwit, 101 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (128 g) canned boysenberries?
½ portie (128 g) canned boysenberries bevat 113 kcal, met 1,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (768 g) canned boysenberries?
3 porties (768 g) canned boysenberries bevat 676 kcal, met 7,6 g eiwit, 151 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1024 g) canned boysenberries?
4 porties (1024 g) canned boysenberries bevat 901 kcal, met 10 g eiwit, 202 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g canned boysenberries?
50 g canned boysenberries bevat 44 kcal, met 0,5 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g canned boysenberries?
150 g canned boysenberries bevat 132 kcal, met 1,5 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171712 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
