Weet wat er op je bord ligt
Cabbage, tat soi, raw
Calorieën en voedingswaarden
17
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten0 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 17 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 0 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 467 µg 52%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 160 µg 40%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 160 mg 12%
- IJzer 2 mg 11%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 0,55 mg 5%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0,9 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,6 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,3 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,9 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 5,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 6,5 g | 0 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Cabbage, tat soi, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage, tat soi, raw?
100 g Cabbage, tat soi, raw bevat 17 kcal, met 2,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage, tat soi, raw?
50 g Cabbage, tat soi, raw bevat 9 kcal, met 1,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage, tat soi, raw?
150 g Cabbage, tat soi, raw bevat 26 kcal, met 3,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage, tat soi, raw?
200 g Cabbage, tat soi, raw bevat 34 kcal, met 5,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage, tat soi, raw?
250 g Cabbage, tat soi, raw bevat 43 kcal, met 6,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1039 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
