Weet wat er op je bord ligt
Cabbage soup with beef steak
Calorieën en voedingswaarden
49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten1,8 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 49 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 143 mg 6%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,2 µg 0%
- Vitamine C 11 mg 12%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 28,1 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 22,5 mg 2%
- IJzer 0,89 mg 5%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 65,9 mg 5%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0,95 mg 9%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 4,2 µg 8%
- Jodium 9,6 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
Vragen over Cabbage soup with beef steak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage soup with beef steak?
100 g Cabbage soup with beef steak bevat 49 kcal, met 5,2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage soup with beef steak?
50 g Cabbage soup with beef steak bevat 25 kcal, met 2,6 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage soup with beef steak?
150 g Cabbage soup with beef steak bevat 74 kcal, met 7,9 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage soup with beef steak?
200 g Cabbage soup with beef steak bevat 98 kcal, met 11 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage soup with beef steak?
250 g Cabbage soup with beef steak bevat 123 kcal, met 13 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7167 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
