Weet wat er op je bord ligt

Burrito, pork, with beans and rice, cheese

Calorieën en voedingswaarden

226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten24 g
Vet8,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 226 kcal —
  • Eiwit 11 g 21%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 8,5 g 11%
  • Verzadigd vet 3,4 g 17%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 463 mg 20%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Vitamine K 3,3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%
  • Choline 28 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 103 mg 8%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Seleen 20,3 µg 37%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22611 g24 g8,5 g
1 portie220 g49723 g53 g19 g
2 porties440 g99446 g106 g38 g
½ portie110 g24912 g27 g9,4 g
3 porties660 g149269 g159 g56 g
4 porties880 g198993 g212 g75 g
50 g50 g1135,3 g12 g4,3 g
150 g150 g33916 g36 g13 g
200 g200 g45221 g48 g17 g
250 g250 g56526 g60 g21 g

Vragen over Burrito, pork, with beans and rice, cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

100 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese bevat 226 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

1 portie (220 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese bevat 497 kcal, met 23 g eiwit, 53 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

2 porties (440 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese bevat 994 kcal, met 46 g eiwit, 106 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

½ portie (110 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese bevat 249 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

3 porties (660 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese bevat 1492 kcal, met 69 g eiwit, 159 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

4 porties (880 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese bevat 1989 kcal, met 93 g eiwit, 212 g koolhydraten en 75 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

50 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese bevat 113 kcal, met 5,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

150 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese bevat 339 kcal, met 16 g eiwit, 36 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58102440 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels