Weet wat er op je bord ligt

Burrito, pork, with rice, cheese

Calorieën en voedingswaarden

232
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten27 g
Vet8,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 232 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 8,3 g 11%
  • Verzadigd vet 3,4 g 17%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 442 mg 19%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%
  • Choline 24,9 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 100 mg 8%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 20,6 µg 37%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23210 g27 g8,3 g
1 portie220 g51022 g59 g18 g
2 porties440 g102145 g118 g36 g
½ portie110 g25511 g29 g9,1 g
3 porties660 g153167 g177 g55 g
4 porties880 g204290 g235 g73 g
50 g50 g1165,1 g13 g4,1 g
150 g150 g34815 g40 g12 g
200 g200 g46420 g54 g17 g
250 g250 g58025 g67 g21 g

Vragen over Burrito, pork, with rice, cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burrito, pork, with rice, cheese?

100 g Burrito, pork, with rice, cheese bevat 232 kcal, met 10 g eiwit, 27 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Burrito, pork, with rice, cheese?

1 portie (220 g) Burrito, pork, with rice, cheese bevat 510 kcal, met 22 g eiwit, 59 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Burrito, pork, with rice, cheese?

2 porties (440 g) Burrito, pork, with rice, cheese bevat 1021 kcal, met 45 g eiwit, 118 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Burrito, pork, with rice, cheese?

½ portie (110 g) Burrito, pork, with rice, cheese bevat 255 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Burrito, pork, with rice, cheese?

3 porties (660 g) Burrito, pork, with rice, cheese bevat 1531 kcal, met 67 g eiwit, 177 g koolhydraten en 55 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Burrito, pork, with rice, cheese?

4 porties (880 g) Burrito, pork, with rice, cheese bevat 2042 kcal, met 90 g eiwit, 235 g koolhydraten en 73 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burrito, pork, with rice, cheese?

50 g Burrito, pork, with rice, cheese bevat 116 kcal, met 5,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burrito, pork, with rice, cheese?

150 g Burrito, pork, with rice, cheese bevat 348 kcal, met 15 g eiwit, 40 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58102420 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels