Weet wat er op je bord ligt

Taco, flour tortilla, pork, cheese

Calorieën en voedingswaarden

260
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten18 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 260 kcal —
  • Eiwit 16 g 32%
  • Koolhydraten 18 g 6%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 5 g 25%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 438 mg 19%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 2,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folaat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%
  • Choline 52,3 mg 10%

Mineralen

  • Calcium 100 mg 8%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Zink 2,7 mg 24%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Seleen 29,6 µg 54%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g26016 g18 g13 g
1 portie105 g27317 g18 g14 g
2 porties210 g54634 g37 g27 g
½ portie52,5 g1378,4 g9,2 g6,7 g
3 porties315 g81951 g55 g40 g
4 porties420 g109268 g74 g54 g
50 g50 g1308 g8,8 g6,4 g
150 g150 g39024 g26 g19 g
200 g200 g52032 g35 g26 g
250 g250 g65040 g44 g32 g

Vragen over Taco, flour tortilla, pork, cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?

100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese bevat 260 kcal, met 16 g eiwit, 18 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

1 portie (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese bevat 273 kcal, met 17 g eiwit, 18 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

2 porties (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese bevat 546 kcal, met 34 g eiwit, 37 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (52,5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

½ portie (52,5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese bevat 137 kcal, met 8,4 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

3 porties (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese bevat 819 kcal, met 51 g eiwit, 55 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

4 porties (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese bevat 1092 kcal, met 68 g eiwit, 74 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?

50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese bevat 130 kcal, met 8 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?

150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese bevat 390 kcal, met 24 g eiwit, 26 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58102130 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels