Weet wat er op je bord ligt

Taco, corn tortilla, pork, cheese

Calorieën en voedingswaarden

251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten13 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 251 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 4,6 g 23%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 369 mg 16%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,89 mg 6%
  • Vitamine K 3,9 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%
  • Choline 53,6 mg 10%

Mineralen

  • Calcium 72 mg 6%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Seleen 23,1 µg 42%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25115 g13 g15 g
1 portie105 g26416 g14 g15 g
2 porties210 g52731 g28 g31 g
½ portie52,5 g1327,8 g6,9 g7,6 g
3 porties315 g79147 g42 g46 g
4 porties420 g105462 g55 g61 g
50 g50 g1267,4 g6,6 g7,3 g
150 g150 g37722 g20 g22 g
200 g200 g50230 g26 g29 g
250 g250 g62837 g33 g36 g

Vragen over Taco, corn tortilla, pork, cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Taco, corn tortilla, pork, cheese?

100 g Taco, corn tortilla, pork, cheese bevat 251 kcal, met 15 g eiwit, 13 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (105 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese?

1 portie (105 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese bevat 264 kcal, met 16 g eiwit, 14 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (210 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese?

2 porties (210 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese bevat 527 kcal, met 31 g eiwit, 28 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (52,5 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese?

½ portie (52,5 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese bevat 132 kcal, met 7,8 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (315 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese?

3 porties (315 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese bevat 791 kcal, met 47 g eiwit, 42 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (420 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese?

4 porties (420 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese bevat 1054 kcal, met 62 g eiwit, 55 g koolhydraten en 61 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Taco, corn tortilla, pork, cheese?

50 g Taco, corn tortilla, pork, cheese bevat 126 kcal, met 7,4 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Taco, corn tortilla, pork, cheese?

150 g Taco, corn tortilla, pork, cheese bevat 377 kcal, met 22 g eiwit, 20 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58102030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels