Weet wat er op je bord ligt

Burrito, with beans and rice, cheese

Calorieën en voedingswaarden

202
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten29 g
Vet4,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 202 kcal —
  • Eiwit 6,9 g 14%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 4,9 g 6%
  • Verzadigd vet 2,1 g 10%
  • Vezels 3,2 g 11%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 430 mg 19%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10 µg 1%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 3,6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%
  • Choline 12,2 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 98 mg 8%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Seleen 12,6 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2026,9 g29 g4,9 g
1 portie220 g44415 g64 g11 g
2 porties440 g88930 g128 g21 g
½ portie110 g2227,6 g32 g5,4 g
3 porties660 g133346 g191 g32 g
4 porties880 g177861 g255 g43 g
50 g50 g1013,4 g15 g2,4 g
150 g150 g30310 g44 g7,3 g
200 g200 g40414 g58 g9,7 g
250 g250 g50517 g73 g12 g

Vragen over Burrito, with beans and rice, cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burrito, with beans and rice, cheese?

100 g Burrito, with beans and rice, cheese bevat 202 kcal, met 6,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

1 portie (220 g) Burrito, with beans and rice, cheese bevat 444 kcal, met 15 g eiwit, 64 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

2 porties (440 g) Burrito, with beans and rice, cheese bevat 889 kcal, met 30 g eiwit, 128 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

½ portie (110 g) Burrito, with beans and rice, cheese bevat 222 kcal, met 7,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

3 porties (660 g) Burrito, with beans and rice, cheese bevat 1333 kcal, met 46 g eiwit, 191 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

4 porties (880 g) Burrito, with beans and rice, cheese bevat 1778 kcal, met 61 g eiwit, 255 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burrito, with beans and rice, cheese?

50 g Burrito, with beans and rice, cheese bevat 101 kcal, met 3,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burrito, with beans and rice, cheese?

150 g Burrito, with beans and rice, cheese bevat 303 kcal, met 10 g eiwit, 44 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58102620 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels