Weet wat er op je bord ligt

Burrito bowl, chicken, with rice

Calorieën en voedingswaarden

155
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten14 g
Vet5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 155 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 5 g 6%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 277 mg 12%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 21 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Vitamine K 1,5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folaat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%
  • Choline 33,3 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 63 mg 5%
  • IJzer 0,87 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Seleen 15 µg 27%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15513 g14 g5 g
1 portie270 g41934 g38 g14 g
2 porties540 g83767 g76 g27 g
½ portie135 g20917 g19 g6,8 g
3 porties810 g1256101 g114 g41 g
4 porties1080 g1674135 g151 g54 g
50 g50 g786,2 g7 g2,5 g
150 g150 g23319 g21 g7,5 g
200 g200 g31025 g28 g10 g
250 g250 g38831 g35 g13 g

Vragen over Burrito bowl, chicken, with rice

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burrito bowl, chicken, with rice?

100 g Burrito bowl, chicken, with rice bevat 155 kcal, met 13 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (270 g) Burrito bowl, chicken, with rice?

1 portie (270 g) Burrito bowl, chicken, with rice bevat 419 kcal, met 34 g eiwit, 38 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (540 g) Burrito bowl, chicken, with rice?

2 porties (540 g) Burrito bowl, chicken, with rice bevat 837 kcal, met 67 g eiwit, 76 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (135 g) Burrito bowl, chicken, with rice?

½ portie (135 g) Burrito bowl, chicken, with rice bevat 209 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (810 g) Burrito bowl, chicken, with rice?

3 porties (810 g) Burrito bowl, chicken, with rice bevat 1256 kcal, met 101 g eiwit, 114 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1080 g) Burrito bowl, chicken, with rice?

4 porties (1080 g) Burrito bowl, chicken, with rice bevat 1674 kcal, met 135 g eiwit, 151 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burrito bowl, chicken, with rice?

50 g Burrito bowl, chicken, with rice bevat 78 kcal, met 6,2 g eiwit, 7 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burrito bowl, chicken, with rice?

150 g Burrito bowl, chicken, with rice bevat 233 kcal, met 19 g eiwit, 21 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58102760 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels