Weet wat er op je bord ligt

Bruine rijstchips

Calorieën en voedingswaarden

snacks

384
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten77 g
Vet2,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 384 kcal —
  • Eiwit 8,2 g 16%
  • Koolhydraten 77 g 28%
  • Vet 2,8 g 4%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 4,2 g 15%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 326 mg 14%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 6,5 mg 44%
  • Vitamine K 6,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 7,8 mg 49%
  • Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 24,3 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 131 mg 31%
  • Fosfor 360 mg 29%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 3 mg 27%
  • Koper 0,45 mg 49%
  • Mangaan 3,7 mg 162%
  • Seleen 24,6 µg 45%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3848,2 g77 g2,8 g
1 portie9 g350,7 g7 g0,3 g
2 porties18 g691,5 g14 g0,5 g
½ portie4,5 g170,4 g3,5 g0,1 g
3 porties27 g1042,2 g21 g0,8 g
4 porties36 g1383 g28 g1 g
50 g50 g1924,1 g39 g1,4 g
150 g150 g57612 g116 g4,2 g
200 g200 g76816 g155 g5,6 g
250 g250 g96021 g193 g7 g

Vragen over Bruine rijstchips

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine rijstchips?

100 g Bruine rijstchips bevat 384 kcal, met 8,2 g eiwit, 77 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (9 g) Bruine rijstchips?

1 portie (9 g) Bruine rijstchips bevat 35 kcal, met 0,7 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (18 g) Bruine rijstchips?

2 porties (18 g) Bruine rijstchips bevat 69 kcal, met 1,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (4,5 g) Bruine rijstchips?

½ portie (4,5 g) Bruine rijstchips bevat 17 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (27 g) Bruine rijstchips?

3 porties (27 g) Bruine rijstchips bevat 104 kcal, met 2,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (36 g) Bruine rijstchips?

4 porties (36 g) Bruine rijstchips bevat 138 kcal, met 3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine rijstchips?

50 g Bruine rijstchips bevat 192 kcal, met 4,1 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine rijstchips?

150 g Bruine rijstchips bevat 576 kcal, met 12 g eiwit, 116 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels