Weet wat er op je bord ligt

Broodje ham op bruinbrood

Calorieën en voedingswaarden

123

calorieënkcal per 100 g

Eiwit6,4 g

Koolhydraten15 g

Vet3,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	123	6,4 g	15 g	3,6 g
50 g	50 g	62	3,2 g	7,7 g	1,8 g
150 g	150 g	185	9,6 g	23 g	5,4 g
200 g	200 g	246	13 g	31 g	7,2 g
250 g	250 g	308	16 g	38 g	9 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodje ham op bruinbrood?

100 g Broodje ham op bruinbrood bevat 123 kcal, met 6,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodje ham op bruinbrood?

50 g Broodje ham op bruinbrood bevat 62 kcal, met 3,2 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodje ham op bruinbrood?

150 g Broodje ham op bruinbrood bevat 185 kcal, met 9,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodje ham op bruinbrood?

200 g Broodje ham op bruinbrood bevat 246 kcal, met 13 g eiwit, 31 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodje ham op bruinbrood?

250 g Broodje ham op bruinbrood bevat 308 kcal, met 16 g eiwit, 38 g koolhydraten en 9 g vet.

Bron: Swiss FSVO 1558 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels