Weet wat er op je bord ligt

Blood sausage, black sausage

Calorieën en voedingswaarden

217
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten19 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 217 kcal —
  • Eiwit 9,7 g 19%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 3,7 g 19%
  • Vezels 5,3 g 19%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 677 mg 29%
  • Cholesterol 24,3 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8,6 µg 1%
  • Vitamine C 0,15 mg 0%
  • Vitamine D 0,12 µg 1%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 2,7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 13,7 µg 3%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 18,2 mg 1%
  • IJzer 7,5 mg 42%
  • Magnesium 40,9 mg 10%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalium 246 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,74 mg 32%
  • Seleen 7,3 µg 13%
  • Jodium 3,4 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2179,7 g19 g10 g
50 g50 g1094,9 g9,3 g5,1 g
150 g150 g32615 g28 g15 g
200 g200 g43420 g37 g21 g
250 g250 g54324 g46 g26 g

Vragen over Blood sausage, black sausage

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blood sausage, black sausage?

100 g Blood sausage, black sausage bevat 217 kcal, met 9,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blood sausage, black sausage?

50 g Blood sausage, black sausage bevat 109 kcal, met 4,9 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blood sausage, black sausage?

150 g Blood sausage, black sausage bevat 326 kcal, met 15 g eiwit, 28 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blood sausage, black sausage?

200 g Blood sausage, black sausage bevat 434 kcal, met 20 g eiwit, 37 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blood sausage, black sausage?

250 g Blood sausage, black sausage bevat 543 kcal, met 24 g eiwit, 46 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30371 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels