Weet wat er op je bord ligt
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Calorieën en voedingswaarden
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten18 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Cholesterol 26,1 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16,3 µg 2%
- Vitamine C 0,38 mg 0%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Mineralen
- Calcium 13,8 mg 1%
- IJzer 21,6 mg 120%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,38 mg 17%
- Seleen 5,5 µg 10%
- Jodium 4,6 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl bevat 174 kcal, met 12 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl bevat 87 kcal, met 6 g eiwit, 9 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl bevat 261 kcal, met 18 g eiwit, 27 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl bevat 348 kcal, met 24 g eiwit, 36 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl bevat 435 kcal, met 30 g eiwit, 45 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
