Weet wat er op je bord ligt

biscuit

Calorieën en voedingswaarden

eenvoudig, zelfgemaakt

471
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten66 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 471 kcal —
  • Eiwit 6,2 g 12%
  • Koolhydraten 66 g 24%
  • Vet 22 g 28%
  • Verzadigd vet 13 g 67%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 26 g —
  • Natrium 201 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 277 µg 31%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,91 mg 6%
  • Vitamine K 2,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 3,3 µg 11%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 60 mg 5%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,35 mg 15%
  • Seleen 4 µg 7%
  • Jodium 16 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4716,2 g66 g22 g
50 g50 g2363,1 g33 g11 g
150 g150 g7079,3 g99 g33 g
200 g200 g94212 g132 g44 g
250 g250 g117816 g165 g55 g

Vragen over biscuit

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g biscuit?

100 g biscuit bevat 471 kcal, met 6,2 g eiwit, 66 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g biscuit?

50 g biscuit bevat 236 kcal, met 3,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g biscuit?

150 g biscuit bevat 707 kcal, met 9,3 g eiwit, 99 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g biscuit?

200 g biscuit bevat 942 kcal, met 12 g eiwit, 132 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g biscuit?

250 g biscuit bevat 1178 kcal, met 16 g eiwit, 165 g koolhydraten en 55 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels