Weet wat er op je bord ligt

Beef with red wine sauce

Calorieën en voedingswaarden

123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten2,3 g
Vet4,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 123 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 2,3 g 1%
  • Vet 4,8 g 6%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 241 mg 10%
  • Cholesterol 39,4 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0,23 µg 1%
  • Vitamine E 0,64 mg 4%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folaat (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamine B12 0,74 µg 31%

Mineralen

  • Calcium 12,5 mg 1%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 4 mg 37%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 12,9 µg 23%
  • Jodium 15,9 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12315 g2,3 g4,8 g
50 g50 g627,4 g1,2 g2,4 g
150 g150 g18522 g3,5 g7,3 g
200 g200 g24630 g4,6 g9,7 g
250 g250 g30837 g5,8 g12 g

Vragen over Beef with red wine sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef with red wine sauce?

100 g Beef with red wine sauce bevat 123 kcal, met 15 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef with red wine sauce?

50 g Beef with red wine sauce bevat 62 kcal, met 7,4 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef with red wine sauce?

150 g Beef with red wine sauce bevat 185 kcal, met 22 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef with red wine sauce?

200 g Beef with red wine sauce bevat 246 kcal, met 30 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef with red wine sauce?

250 g Beef with red wine sauce bevat 308 kcal, met 37 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7249 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels