Weet wat er op je bord ligt

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

Calorieën en voedingswaarden

143

calorieënkcal per 100 g

Eiwit20 g

Koolhydraten0 g

Vet6,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	143	20 g	6,8 g
50 g	50 g	72	10 g	3,4 g
150 g	150 g	215	31 g	10 g
200 g	200 g	286	41 g	14 g
250 g	250 g	358	51 g	17 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

100 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw bevat 143 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

50 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw bevat 72 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

150 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw bevat 215 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

200 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw bevat 286 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

250 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw bevat 358 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: tbca BRC0064F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels