Weet wat er op je bord ligt
Apple pie with quark filling, shortbread crust
Calorieën en voedingswaarden
186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten20 g
Vet9,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 186 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 9,4 g 12%
- Verzadigd vet 4,9 g 24%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 12 g —
- Natrium 69,6 mg 3%
- Cholesterol 45,8 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 101 µg 11%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0,52 µg 3%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 6,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Mineralen
- Calcium 32,7 mg 3%
- IJzer 0,33 mg 2%
- Magnesium 8,8 mg 2%
- Fosfor 69,5 mg 6%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 9,2 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 20 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 10 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,5 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 51 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
Vragen over Apple pie with quark filling, shortbread crust
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
100 g Apple pie with quark filling, shortbread crust bevat 186 kcal, met 4,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
50 g Apple pie with quark filling, shortbread crust bevat 93 kcal, met 2,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
150 g Apple pie with quark filling, shortbread crust bevat 279 kcal, met 6,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
200 g Apple pie with quark filling, shortbread crust bevat 372 kcal, met 8,5 g eiwit, 41 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
250 g Apple pie with quark filling, shortbread crust bevat 465 kcal, met 11 g eiwit, 51 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
