Weet wat er op je bord ligt
Albacore
Calorieën en voedingswaarden
in olie ingeblikkt, uitgelekt
204
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 204 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 53 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 66 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte tonijnin olie geconserveerd, uitgelekt, ongezouten186 kcal / 100 g
- Witte tonijn uit blikwit, in olie uit blik, uitgelekt186 kcal / 100 g
- Tonijnin zonnebloemolie, in blik, uitgelekt159 kcal / 100 g
- Lichte tonijn in olielicht, geconserveerd in olie, uitgelekt, met toegevoegd zout198 kcal / 100 g
- Tonijn in olieuit blik192 kcal / 100 g
- Makreelingeblikt in olie, uitgelekt196 kcal / 100 g
- Lichte tonijn in olie in bliklicht, in olie in blik, uitgelekt, ongezouten198 kcal / 100 g
- Geelvintonijningeblikt in pekel, uitgelekt127 kcal / 100 g
- Sardines in blikin olie, uitgelekt237 kcal / 100 g
- Tonijnflakesin zonnebloemolie, in blik, uitgelekt227 kcal / 100 g
Vragen over Albacore
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Albacore?
100 g Albacore bevat 204 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Albacore?
50 g Albacore bevat 102 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Albacore?
150 g Albacore bevat 306 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Albacore?
200 g Albacore bevat 408 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Albacore?
250 g Albacore bevat 510 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 802 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
