Weet wat er op je bord ligt
Aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
ongeschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, geroerbakt, gegrild of op de barbecue, met toegevoegd vet
150
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten16 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 150 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,9 g | 16 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,5 g | 8,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,4 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5,8 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,3 g | 41 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde aardappelengeschild, zonder olie, met zout89 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelenoud, gebakken in reuzel161 kcal / 100 g
- Geschilde aardappelengefrituurd192 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, geroerbakt, gegrild of op de barbecue bereid, met toegevoegd vet150 kcal / 100 g
- Roodschillige aardappelgeschild, gebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet87 kcal / 100 g
- Zoete aardappeloranje vruchtvlees, geschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet129 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen de schil78 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelin de pan gebakken met vet137 kcal / 100 g
- Frietdiepvries gekocht, gebakken of geroosterd, zonder toegevoegd vet175 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappel205 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelen?
100 g Aardappelen bevat 150 kcal, met 2,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelen?
50 g Aardappelen bevat 75 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelen?
150 g Aardappelen bevat 225 kcal, met 4,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelen?
200 g Aardappelen bevat 300 kcal, met 5,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelen?
250 g Aardappelen bevat 375 kcal, met 7,3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: ausnut F007392 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
